Meditação pode melhorar a vida sexual

15 Dez

A meditação é conhecida por combater o estresse e promover bem estar. Uma pesquisa da Universidade Brown, dos Estados Unidos , constatou qe ela pode melhorar a vida sexual, mulheres capazes de treinar seus pensamentos enquanto transam sentem mais prazer. Os dados são do jornal Saily Mail.

Os cientistas monitoraram o comportamento de 44 estudantes, sendo que 30 eram do sexo feminino e metade começou um curso de meditação de 12 semanas. Os voluntários assistiram imagens eróticas e, em seguida, tiveram de descrever suas reações.

Assim contatou-se que as mulheres que meditavam foram mais rápidas em registrar excitação sexual. Elas também mostraram menos ansiedade e mais atenção.

É recomendado meditar ao menos três ou quatro vezes por semana de 10 a 15 minutos. Vale lembrar que alguns famosos dizem que usam essa técnica e aprovam.

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